马拉松体能训练方案

在人类挑战自我极限的征途中，超级马拉松（Ultramarathon）如同一面旗帜，凝聚着耐力、意志与科学的交融。从炙热的沙漠到险峻的山脉，从公路到山野，这场关于距离与时间的终极考验，正在重新定义“奔跑”的边界。一、超级马拉松：突破常规的奔跑定义关键词：超级马拉松多少公里超级马拉松（Ultramara...