反跳性心率加快的原因

清晨五点，城市尚未苏醒，资深跑者李阳的智能手表显示静息心率仅48次/分——这一数值远低于普通人的60-100次/分。这种“越跑步心跳越慢”的现象，究竟是运动带来的神奇馈赠，还是隐藏着健康隐患？答案藏在心脏的生理适应与运动科学的精密逻辑中。一、现象观察：跑步者的“反常心跳”长期坚持跑步的人群中，静息心率普...