长跑耐力有什么作用

在田径赛场上，他们如风般掠过赛道，用脚步丈量人类耐力的极限。当马拉松冠军冲过终点时，我们总能在领奖台上看到相似的肤色——这背后，是一场跨越千年的基因进化、环境适应与文明演进的史诗。一、高原馈赠：刻在基因里的耐力密码非洲大陆的东非大裂谷地带，既是人类文明的摇篮，也孕育了现代长跑的黄金基因库。生活于此的肯...