公益干嘛的

在全民健身热潮中，一个以5.38公里为标志的跑步活动正掀起健康与公益的双重革命。这个看似随意的数字背后，藏着科学的健康密码与温暖的社会意义。一、5.38公里：一个数字背后的科学密码为什么是5.38公里？这个看似随意的数字，实则是运动医学与大众健身需求的精准结合。中等强度运动的黄金时间：世界卫生组织建...