岔气由什么引起

跑步时突如其来的肋下剧痛，让无数跑者被迫放缓脚步甚至中途放弃——这种被称为“岔气”的突发状况，如同潜伏在运动快感中的暗礁，随时可能击碎训练计划与比赛节奏。其本质是呼吸肌（以膈肌为主）在特定条件下发生的痉挛现象，医学界将其定义为“运动性短暂腹痛”（ETAP）。从新手到专业运动员，几乎每个跑者都曾与之交手，而科学认知与...