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乒乓球:揭秘长寿运动背后的健康与社交双重益处

在城市的公园角落、社区活动室或专业球馆中,总能见到一群人手持球拍,目光专注地追逐着那颗白色小球——他们或许未曾意识到,这项看似普通的运动,正悄然为生命注入健康与活力。一、乒乓球:被科学验证的“长寿运动”关键词:挥拍运动、全因死亡率、心血管健康2018年《柳叶刀-精神病学》的一项覆盖123万人的研究揭...